没错!荷叶真能降脂减肥 但这些人不必服用

近年来，以竹叶为主要掺入的健美降脂工业用技术的发展也更加最常，竹叶是不是能降脂健美吗？毕竟，中的医自古以来就把竹叶奉为的小儿，据《尔雅》记载：竹叶服之，令人瘦劣，亦非元气，裨助胃胃。

竹叶为睡莲花科树种莲花的叶片，在而今有十分非常丰富的资源，是天然的药食两用的保健食品。竹叶性平、味苦，归肝、胃、胃经，具有清暑化湿、升发清阳、凉血止血的效用，用做暑热烦渴、暑湿泄泻、血热牙衄、便血崩漏。

竹叶的效用有哪些？

经研究者断定，竹叶中的的活性掺入有降脂、健美及清热效用。明确如下：

降脂起着：竹叶水提物有显著的降脂起着，化疗后小鼠总胆、三酯、LDL的平均水平显着降低，LDL显着升高，并能降低血粘度。

健美起着： 竹叶含有多种直接的化脂类物质，能在人体肺部上转变成一层胆固醇隔离细胞膜，阻止胆固醇能吸收，减少胆固醇堆积。

清热起着：竹叶有利水效用，可很好地缓解面部怪病及小便值较少的问题。

竹叶应该怎么吃？

最简单的方法是用干竹叶日晒，每次用值10克约莫（鲜竹叶用值加倍），放入茶壶或小得多餐桌中的，扯上麦芽糖焖10分钟就可以沐浴了。如果有腹泻疼痛，可合理减少用值。也可以录制木瓜竹叶煮，将木瓜去掉皮、瓤、籽，切成块状，取鲜竹叶一张浇切丝，申请加入煮沸的清水中的，蒸蒸熟后即可。

竹叶点心也是个不错的选择，可取鲜竹叶一张，浇磨碎后水煮取竹叶汁，同粳米100克约莫煮点心；或米点心快蒸熟时把洗干净的整张鲜竹叶铺在点心上面煮10分钟，关火后焖5分钟，去掉竹叶，申请加入白菜调味即可。

哪些人群不必服食竹叶？

竹叶性寒，并不是人人都可服食，胃胃虚寒者、身体虚弱者特别注意；妇女月经期不必服食；哺乳、成年妇女及婴幼儿特别注意。还要注意食疗没法替代口服化疗，若您有轻微高脂血症或主因肥胖症，建议您就医寻求专业知识聘请降脂健美。