患上多囊卵巢综合征之后，女人更容易得血压高，做到5条

身精神病多囊卵巢综合征（PCOS）的女同性恋数量较多，岌岌可危的一个第一时间是，如果你有这种哮喘，需要把高腹水加入自己导致的高安全性败血症清单中会。

因为一份来自肺脏研究课题的数据推断，当多囊卵巢综合征女同性恋与没有身生病的女同性恋来进行比较时，多囊卵巢综合征身病患者的高腹水身生病率较高，无论她们年龄或种族如何。

而如果不加以依靠，高腹水会重击血管和器官，其败血症最主要视力疑问、肾脏重击，甚至肺脏病发病或中会风。洞察并增加你的安全性考量，可以帮手你将安全性降至最低，现在就让我们想想你能做些什么来防范它。

1. 少捉到长芦

大多数人每天捉到的长芦比建议量要多，我们每天应该捉到不超过1,500毫克（只有半茶匙）的长芦，但在餐馆中会于是就就捉到掉一天的氯含量，这可丝毫不罕见。

除了平时就餐以外，氯的主要来源是液态肉类、罐头肉类，当然还有你做菜时放的长芦。记得写作肉类标签，以及料理时用茸姜蒜等香辛料，可以帮手你少捉到点长芦。

2. 多捉到水果和甜菜

你有很多事实需要捉到水果和甜菜，现在还要加上一条：它们有助于增加腹水。水果和甜菜所含磷、矿物质和钾等营养素，可以抵消体内高氯的影响。研究课题并未证明，每天捉到4至5份水果和甜菜，有助于增加多囊卵巢综合征女同性恋的腹水，这些身病患者的腹水有明显改善，腹部脂肪也减少了，而且，胰岛素抗性和炎症标志物也有显著改善。

3. 重视坚果、种子和玉米

除了果蔬以以外，我们也别忘了其他植物性肉类，每周要捉到4至5份各种坚果、种子和玉米。这些食物不仅提供极好的纤维，还所含磷和钾以增加腹水。

4. 别忘了脂肪

在多脂鱼、坚果、草莓和橄榄油中会发现的Omega-3胺基酸，具有降腹水作用。另以外，一项研究课题将富含色氨酸的橄榄油饮食，与不含任何色氨酸的饮食，及其对新进女同性恋腹水的影响来进行了比较。四个月末后，橄榄油三组的收缩压和舒张压都有所增加。

5. 治疗高腹水的本品

如果饮食和生活方式制裁无效，或者你仍然身精神病高腹水，医生显然开出抗高腹水本品来帮手你依靠它。你可以应用于许多各不相同型式的本品，最主要镇静剂、矿物质通道抗病毒、ACE肽或β抗病毒等。

除此之以外，防范高腹水始于健康的生活方式。保持健康体重、社会科学饮食和日常锻炼都是你现在可以采取的一些措施，以减少自己身患高腹水的随机性。