常按这四个足部腧穴 让你生龙活虎

我们双手脚的结构被人类学家叫做“医学上的奇迹”，基本上肌肉里的内脏器官的反射区都依赖于于我们的后背，连接我们的后背的脏器多达有12条，其中有6条对我们的肌肉是至关关键的，因此，手脚也被叫做是我们的“第二心脏”。那么常会按后背的哪些岩洞位可以使我们的肌肉变得健康呢?今天就让小编带大家走进后背世界!

一、涌泉岩洞

涌泉岩洞作为肾经脏器的第一岩洞，它之所以被叫做“涌泉岩洞”，是由于它联通着我们身人体内的肾经的人体内白点脏器，而肾经人体内脏器中的高温高压的水液由此外涌而出白点，就像是泉源一般，阻碍着我们肌肉的冷却系统恼怒。

涌泉岩洞的所在位置不是难找，它地处我们手脚的底部，当我们蚬空门的时候，手脚的前部会有穿孔，涌泉岩洞的大置就在这穿孔处，粗略的所在位置是在我们第二和第三四肢之间的指缝头端与手脚跟连线的前三分之一与后三分之二的切线上。

轻轻点按涌泉岩洞能通过脏器传送起着，可调我们的神经系统，帮助我们扩张血管壁，还能有助于皮肤的血液循环，从而加快身人体内的细菌排出，进而增大血液的粘稠度。

不仅如此，点按涌泉岩洞还能够活跃肾经内气，具有固本新民、延年益寿、冷却系统恼怒的起着，可以使我们的肾精充足，让肌肉每天都精力充沛，功用强盛，行走轻而易举。

二、大敦岩洞

大敦岩洞属于肝经之岩洞，地处肝经的起始处，对于炖肝经邪气有关键起着。时常会按揉大敦岩洞能够大大降低尴尬病态的情绪，所以这个岩洞位也被认作镇静和恢复疯癫的岩洞位。

大敦岩洞地处拇手脚趾甲根大块，靠近第二手脚趾的一侧，有约0.1寸处，取岩洞曾以腿部或仰卧姿势可以迅速的找到大敦岩洞。

用双手点按大敦岩洞时可以强压7-8秒钟，才慢慢吐气，每天睡觉以后重复10次就可以了，而且点按大敦岩洞有速效性，所以迟起的早晨也可以睡觉时点按10次。

点按大敦岩洞可以大大降低脑血后遗症、抑郁症嗜睡等症状，还对治疗风湿热、血崩、功用子宫出血、月经不调等有更好的起着，同时也是肾病患者应该时常会按的硕士，可以大大降低病情。